Примерное время чтения: 1 минута
174

Терпапет Матвеева объяснила, что пост полезен только для здорового человека

prostooleh / freepik.com
Пенза, 31 марта - АиФ-Пенза.

Пост принесет пользу организму, если человек здоров.

Об этом в интервью penza.aif.ru сообщила главный терапевт Пензенской области Елена Матвеева.

«А у нас, как в анекдоте, абсолютно здоровых нет, только недообследованные. Да, растительные продукты, которые много употребляют во время поста, легче перевариваются. Но это, наверное, единственный плюс», - поделилась Матвеева.

Она отметила, что говорить об омолаживании и глубоком очищении не стоит.

«У меня есть пациенты, которые говорят:  у меня шлаков много, вот я перестану есть мясо и мое состояние улучшиться. Это абсурд, в мясе содержится большое количество белка с незаменимыми аминокислотами и жирными кислотами. Во всем нужна мера», - рассказала главный терапевт.

Также она отметила, что каждый для себя должен понять, для чего уходит в пост. Если для похудения, то лучше сходить к специалисту, который подберет диету и количество физических нагрузок.

«Великий пост существует совершенно для других целей», - добавила Елена Матвеева.

Ранее сообщалось, что в пост необходимо уходить постепенно.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ-5 читаемых

Самое интересное в регионах