В Пензенской области ожидается жара до +32ºС в пятницу, 30 мая.
По данным ГУ МЧС России по региону, прогнозируется жёлтый уровень погодной опасности. Днем температура воздуха может колебаться от +27ºС до +32ºС. Ночью похолодает до +10ºС. Также возможен дождь.
«При жаре следует избегать воздействия повышенной температуры. Носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка), желательно чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.). Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно больше поверхности кожи. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться», - добавили в управлении.
Можно ли в жару пить кофе? 
Как не заболеть под кондиционером? 
Почему в жару бывает плохое самочувствие? 
Что делать, если в жару отекают ноги? 
Что можно и что нельзя пить в жару? Инфографика