В Пензенской области ожидается гроза и дождь во вторник, 20 августа.
По данным ГУ МЧС России по региону, прогнозируется жёлтый уровень погодной опасности. Днем температура воздуха будет колебаться от +30ºС до +31ºС. Ночью возможно похолодание до +11ºС.
«Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно больше поверхности кожи. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться.
Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени. Не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию). В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара».
Может ли работник требовать сокращенный рабочий день из-за аномальной жары? 
Можно ли в жару пить кофе? 
Как не заболеть под кондиционером? 
Почему в жару бывает плохое самочувствие? 
Что делать, если в жару отекают ноги?