В Пензенской области ожидается жара до +34ºС в среду, 12 июня.
По данным ГУ МЧС России по региону, прогнозируется жёлтый уровень погодной опасности. Днем температура воздуха будет колебаться от +30ºС до 34ºС. Ночью возможно похолодание до +16ºС. Также возможен дождь с грозой.
«При жаре следует избегать воздействия повышенной температуры. Носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка), желательно чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.). Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно больше поверхности кожи. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться», - добавили в управлении.
Можно ли в жару пить кофе? 
Как не заболеть под кондиционером? 
Почему в жару бывает плохое самочувствие? 
Что и в какое время лучше есть в жару? Инфографика 
Что можно и что нельзя пить в жару? Инфографика