Без оценок! Эксперт Путилова — о том, как пережить переход в новую школу

Начало учебного года не всем школьникам даётся легко. Особенно непросто тем, кто переходит в другой класс или школу. Как выжить в новом детском коллективе, рассказывает психолог Наталья Путилова.

Любить и принимать

Анна Логинова, penza.aif.ru: Переход в другую школу — стресс для ребёнка. Почему?

Наталья Путилова: Даже самый открытый ребёнок при смене коллектива испытывает напряжение. Переход ставит под удар базовые потребности: в предсказуемости, безопасности и принадлежности. Самый сильный страх — не вписаться, стать изгоем. Этот страх сильнее страха перед учителями. Отвержение сверстниками воспринимается как угроза выживания в новой среде. Кроме того, если в прежней школе ребёнок был лидером, имел достижения, в новой — ему придётся начинать с нуля. Отсутствие друзей, страх их не найти может вызывать парализующее действие — даже у общительного. Именно поэтому поддержка родителей в этот период должна быть направлена не на успеваемость, а на укрепление самооценки и создание дома зоны безопасности, где ребёнка любят и принимают любым.

– Как правильно вести себя в первые дни в новой школе?

— Универсального ответа нет. Стратегия зависит от возраста, темперамента и уровня тревожности. Главная задача родителя — быть надёжной опорой. В младшей школе (1–4 классы) присутствие родителя необходимо. Ребёнок ещё не обладает достаточными социальными инструментами. Проводите его до класса, вместе подойдите к учителю, познакомьтесь. В средней школе (5–8 классы) ребёнок уже считает себя взрослым и борется за независимость. Если мама зайдёт с ним в класс, он вряд ли будет в восторге — это может подорвать его авторитет перед сверстниками. Если ребёнок тревожный, можно заранее познакомиться с учителем, но не при всём классе. В старшей школе (9–11 классы) — полная автономия с вашей моральной поддержкой. Ребёнок сам способен решать вопросы, но ему важно знать, что вы рядом и готовы прийти на помощь, если он попросит.

— Что делать, если ребёнок замкнулся, избегает разговоров о школе?

— Это может быть защитной реакцией или тревожным сигналом. Начните с мягких, ненавязчивых вопросов: «Что сегодня было на перемене?», «С кем сидел за обедом?» Если ребёнок не хочет говорить, не давите. Скажите: «Я вижу, что тебе сейчас сложно об этом говорить. Если захочешь — я рядом». Иногда дети открываются не в «разговоре по душам», а в совместной деятельности, когда вы гуляете, готовите ужин или собираете пазлы. Создайте такое пространство. Если замкнутость длится более двух-трёх недель, сопровождается нарушением сна или аппетита — стоит обратиться к школьному психологу.

Надо «раскачаться». Психолог Путилова: не загружайте школьника в сентябре Подробнее

Лучший подарок

— Если ребёнок жалуется, что его не принимают в новом коллективе. Вмешиваться или нет?

— Сначала выслушайте ребёнка. Не перебивая, не давая готовых решений. Спросите: «А что ты чувствовал, как ты себя вёл, что бы ты хотел изменить?» Важно дать ему понять, что вы на его стороне. Если ситуация серьёзная (буллинг, систематическое унижение), вмешиваться необходимо. Но не с позиции «я разберусь», а с позиции «давай подумаем, как нам вместе решить эту проблему». Обратитесь к классному руководителю — не с жалобой, а с просьбой о помощи: «У нас такая ситуация, мы растеряны, подскажите, что можно сделать». Школьный психолог в таких случаях — ваш главный союзник.

— Как мамам и папам не перенести свою тревогу на ребёнка?

— Прежде всего признайте свою тревогу. Она есть у большинства родителей, и это нормально — вы волнуетесь за свою дочку или сына. Но они считывают ваше состояние через невербальные сигналы (голос, поза, выражение лица) быстрее, чем через слова.

Попробуйте отделить свою тревогу от реальности ребёнка. Не обесценивайте его страх, но и не подкрепляйте его своей паникой. Вместо «Ой, я так переживаю, как ты там будешь» скажите: «Я знаю, что вначале может быть сложно, но я верю, что ты справишься. Мы всегда можем обсудить, что происходит». И помните: ваше спокойствие и уверенность — лучший подарок ребёнку в начале учебного года.