«Шарниры» устали. Травматолог Сиваконь объяснил, почему осенью ноют суставы

Осенью чаще обычного можно услышать жалобы на боли в коленях и других суставах. Кто-то это связывает с последствиями дачного сезона и высокой физической нагрузкой на организм. Доктора же считают, что в данном случае следует говорить о нагрузке атмосферой, которая неизбежно возникает при частой смене погоды. Есть ли шанс вылечить сезонные суставные боли? Правда ли, что по болям в коленях можно, например, предсказать дождь? На вопросы ответил заведующий кафедрой «Травматология, ортопедия и военно-экстремальная медицина» ПГУ член-корреспондент РАЕ, доктор медицинских наук, профессор Станислав Сиваконь.

Дача ни при чём!

Согласно проведённым исследованиям, в прошлом году более трети россиян жаловались на хронические боли в коленных суставах. А вообще, от ревматических заболеваний страдает около 4,5 млн россиян.

«Именно осенью мы наблюдаем обострение хронических дегенеративных процессов в опорно-двигательном аппарате. Они часто связаны с возникновением боли, — разъясняет Станислав Сиваконь. — Заметнее они у возрастных людей. Если до 45 лет сезонные суставные боли при наличии патологии носят эпизодический характер и зачастую — себе же во вред — молодые люди стараются не обращать на них внимания или попросту не замечают, то после этой возрастной отметки боли становятся агрессивнее. В некоторых случаях они накрывают человека как снежная лавина, в результате чего ситуация может привести даже к полному обездвиживанию. А к 60 и 65 годам остеохондрозом и остеоартрозом страдают уже до 90 % населения! Эта цифра обусловлена тем, что в молодости мы не придаём значения тревожным звоночкам в виде боли в суставах, думая, что само пройдёт. Не пройдёт! Если ситуацию не начать исправлять вовремя, то она только усугубляется. Новые колени приобрести не получится».

Коварность остеоартроза и остеохондроза заключается в том, что разрушение суставов происходит незаметно и на протяжении длительного времени, поэтому так важно распознать проявления дискомфорта, которые как раз наблюдаются осенью и весной.

«Мне часто приходится слышать от пациентов с уже запущенными суставами объяснение того, почему они не пришли к специалисту раньше. Часто боли, например в коленях или пояснице, они связывали с полученной на огороде нагрузкой. Ведь якобы летом или даже зимой с их суставами было всё в порядке и никаких болевых ощущений они не испытывали. Да, при поднятии тяжестей или физической работе возникает дополнительная нагрузка, но на здоровых суставах это не скажется! Боли возникают только там, где уже есть дегенеративные изменения, — предупреждает профессор. — Таким же сигналом для экстренного обращения к врачу должны стать и осенние обострения, когда даже без физической нагрузки под воздействием низких температур и нагрузки атмосферной в суставах могут возникать боли».

По восемь тонн на колено

Герой Ильфа и Петрова Остап Бендер утверждал, что «на каждого гражданина давит столб воздуха силою в двести четырнадцать кило!». Может быть, именно этот вес ощущается коленями человека?

«Бендер сильно заблуждался. Современные учёные подсчитали, что на взрослого человека приходится 16 тонн веса атмосферного столба! Но благодаря сопротивлению внутреннего давления в организме человека саму тяжесть с неба мы не ощущаем. Однако любое изменение атмосферного давления, связанное с погодой, на наших суставах так или иначе сказывается, — уверен Станислав Сиваконь. — Осенью и весной происходит ещё и адаптация организма к новым погодным условиям, которые у людей с имеющейся суставной патологией могут выражаться болью. Решать проблему путём приёма „волшебной пилюли“ не получится. Чтобы в межсезонье не испытывать суставные боли, надо лечиться круглый год. Для этого существуют лекарственные препараты, относящиеся к группе хондропротекторов, они не только поддерживают здоровье суставного хряща, но и защищают его от дегенеративных изменений. Постоянный приём хондропротекторов восполняет дефицит веществ, которые необходимы для функционирования и восстановления хрящевой ткани».

При этом не стоит путать так называемую «ломоту в костях» с суставными болями.

«Нередко граждане жалуются, что ощущают боли в самих костях, связывая их именно с суставами. Здесь мы можем говорить об остеопорозе, который возникает в результате снижения плотности костной ткани, или о некоторых других патологиях, никак не связанных именно с суставами. Естественно, при обнаружении у себя любых неприятных симптомов следует незамедлительно записаться на приём к специалисту, — советует Станислав Владимирович. — Ломота в теле говорит о том, что в организме началось какое-то заболевание, которое далеко не всегда связано именно с каркасом и суставами, — такая боль чаще всего является мышечной и возникает на фоне повышения температуры тела».

Идите в баню!

Зачастую от пожилого человека можно услышать, что если заболели колени, то скоро изменится погода.

«Скажем так: каждый страдающий остеоартрозом и остеохондрозом человек является немножко синоптиком, — рассуждает наш собеседник. — Мы уже говорили с вами про атмосферное давление. Так вот изменение его нормы, связанное с погодными явлениями, которое чаще наблюдается именно при смене сезонов, аукается на суставах! Не смена погоды вызывает боль, она всего лишь провоцирует её возникновение в уже поражённых суставах. Например, перед тем как пойдёт дождь, атмосферное давление снижается, но внутреннее давление на сустав, а именно на синовиальную жидкость (вязкая, эластичная масса, которая заполняет полости суставов и обеспечивает их бесперебойное скольжение, амортизацию и питание хрящевой ткани), остаётся на том же уровне. Что происходит в результате? А происходит избыточная нагрузка на капсулу сустава, что, собственно, и сказывается болевыми ощущениями».

Лечение суставов народными способами, по словам доктора, недопустимо.

«От пациентов я иногда слышу, что коленные суставы они лечили, прикладывая капустный лист или компресс из мёда. От всех этих и других „бабушкиных“ способов лечения остеоартроза и остеохондроза в итоге будет только хуже, — утверждает Станислав Сиваконь. — Так суставы не лечатся в принципе. Помочь может только врач, который назначит специальную терапию. Но один, скажем так, немедицинский способ для суставов будет даже полезным. Я говорю о бане. Влажный пар в парилке в совокупности с теплом запускают процессы расширения сосудов, в результате чего сосуды, в том числе суставные, вместе с кислородом получают больше питательных веществ, мышцы расслабляются, нагрузка на суставы снижается. Но самое главное — баня при правильном к ней подходе помогает вырабатыванию синовиальной жидкости, которая необходима для функционирования суставов».