Свет в твоём акне. Секрет красивой кожи у подростков - в гречке и авокадо

Весна не всем бывает в радость. В подростковом возрасте именно в это время года могут проявиться акне и атопический дерматит. Правда ли, что на развитие этих заболеваний влияет неправильное питание? Можно ли вылечить перхоть шампунем? 

На вопросы ответила врач-дерматовенеролог высшей категории Марина Леонова.

Секрет и самооценка

Игорь Польских, penza.aif.ru: Марина Анатольевна, существует ли понятие «подростковые дерматозы»?

Марина Леонова: Именно такого словосочетания в медицине нет. Однако специалисты часто сталкиваются с различными кожными проблемами у подростков, обу-словленными физическими и физиологическими изменениями, а также эмоциональными всплесками, связанными в том числе с периодами межсезонья.

– О каких именно кожных проблемах надо говорить в первую очередь?

– На самом деле их не так уж и много. Пожалуй, самое распространённое заболевание – это акне, которое развивается на фоне закупорки кожных пор, переизбытка себума (секрета сальных желез. – Ред.). Гормональные изменения, связанные с половым созреванием, также могут стать причиной возникновения акне. Не надо забывать и о других причинах: стрессе, неподходящей косметике, неправильном питании.

Акне – это серьёзное заболевание, лечить его самостоятельно я не рекомендую.

– Существует ли профилактика акне?

– В первую очередь это правильный уход за кожей. Советую молодым людям применять более мягкие очищающие средства, которые позволяют не пересушивать кожу. Нелишним весной будет использовать увлажняющие кремы, соответствующие типам кожи.

Ещё я обратила бы внимание на необходимость сбалансированного питания. Уже доказано, что диета может влиять на качество кожи. В меню подростка обязательно должны входить фрукты и овощи в достаточном количестве, а также необходимый объём жидкости.

Беседовать на тему акне со своими детьми необходимо. Им требуется эмоциональная поддержка. Кроме того, важно донести подросткам, что данная проблема носит временный характер, – это обязательно повлияет на самооценку ребёнка.

– Можно ли самостоятельно выдавливать прыщи?

– Ни в коем случае! Это может привести к появлению рубцов и воспалению.

Живая и талая. Дерматолог рассказал, как вода помогает оставаться красивой Подробнее

Грибок и аллергены

– С обострением каких кожных проблем подросток может столкнуться весной?

– Например, с обострением атопического дерматита. Впрочем, это заболевание относится к хроническим – оно может начаться в детстве и затянуться до подросткового возраста.

Как правило, это кожный зуд, сухость и покраснение. Помочь при данном заболевании можно постоянным и регулярным применением увлажняющих средств. Важно определить наиболее яркие причины проявлений атопического дерматита при рецидивах. Ими могут быть какие-то продукты питания, например появившаяся на прилавках весенняя клубника, или аллергены. Советую при первых признаках этой болезни прийти на приём к специалисту.

– Насколько часто у подростков встречаются грибковые инфекции?

– Часто. Если мы говорим о лишае, то чаще, чем у взрослых. Но здесь скорее надо говорить о вопросах соблюдения правил личной гигиены. В данном контексте нужно выделить так называемый разноцветный лишай – это кожная инфекция грибкового характера. Среди причин возникновения: жара, влажность и обильное потоотделение. При разноцветном лишае характерно появление бессимптомных светло-коричневых пятен, чаще всего расположенных в области туловища.

– Как себорейный дерматит связан с перхотью?

– Себорейный дерматит – это дерматологическое заболевание, оно считается очень распространённым. В основном поражает кожу головы, брови и даже уши. Кстати, лёгкая форма себорейного дерматита – это не что иное, как известная всем перхоть, которая чаще проявляется как раз в весеннее время.

– Правда ли, что перхоть можно вылечить шампунями?

– Да, она хорошо лечится при помощи специальных шампуней, включающих в себя активные ингредиенты.

«Изюмительный» эффект. Чтобы кожа не выглядела как урюк, ешьте морковку Подробнее

Скрабы и недосып

– Как сделать так, чтобы кожа взрослого человека выглядела, как у подростка?

– К сожалению, это практически невозможно. Тем более что это понятие довольно относительное.

Кожный покров изменяется на протяжении всей жизни, то есть у каждого возрастного периода есть свои особенности, связанные с перестроением и функционированием данного органа. Например, у детей до 3 лет кожа в полтора-три раза тоньше, чем у взрослого человека. Уподростков кожа обладает повышенным уровнем жидкости – в ней находится от 10 до 15 % воды всего организма. 

У взрослого же этот показатель ровно в два раза меньше – от 6 до 8 %. И никакое увлажнение кожи взрослого человека не способно увеличить гидратацию до юношеских значений.

– Есть ли способы сохранения кожи молодой как можно дольше?

– Чем больше какого-либо воздействия на кожу, тем хуже она становится. Здесь можно упомянуть чрезмерное увлечение пилингами и скрабами, а также постоянный недосып, сопровождающий весну, наверное, любого подростка. Рекомендую отказаться от средств на спиртовых растворах. 

Необходимо забыть про курение – если оно и создаст ложное впечатление более взрослого человека (если мы говорим о подростке), то со временем однозначно приведёт к преждевременному старению не только кожи, но и всего организма.