Примерное время чтения: меньше минуты
49

Невролог: для полива грядок можно использовать лейку не более пяти литров

Екатерина Волкова / АиФ
Пенза, 5 августа - АиФ-Пенза.

Для полива грядок можно использовать лейку не более пяти литров.

Об этом в интервью penza.aif.ru, рассказала невролог Алёна Ильченко. Она отметила, что если брать 10-литровые лейки, то происходит перекос спины. Это в свою очередь приводит к искривлению позвоночника.

«Чтобы поднять тяжёлую лейку или ведро, также соблюдайте правила. Не стоит сначала сгибаться пополам, а потом, взяв в руки ведро, резко с ним подниматься. Лучше сначала присесть, взять его, а потом потихонечку встать. Если тяжести надо нести далеко, используйте тачку», - поделилась врач.

Ранее сообщалось, чтобы не болела спина, перед работой на грядках нужно сделать разминку.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ-5 читаемых

Самое интересное в регионах