Без гаджетов. Матушка Александра рассказала, что не делать в Великий пост

В этом году Великий пост продлится по 11 апреля — это время православным христианам отводится, чтобы, пожертвовав чем-то, лучше понять своё духовное начало и тем самым приблизиться к Богу. Но насколько эта жертва должна быть большой? Всегда ли пост — это воздержание в еде? Как мат может повлиять на жизнь верующего человека? На вопросы ответила игуменья Пензенского Троицкого женского монастыря матушка Александра.

Большое разнообразие

Игорь Польских, penza.aif.ru: Матушка, почему этот пост называется Великим?

Игуменья Александра: Во-первых, он самый большой по протяжённости, его установили в память о 40-дневном постничестве Иисуса Христа в пустыне. Во-вторых, это, пожалуй, самый значимый пост — его время отводится для того, чтобы православным христианам подготовиться к самому главному празднику — Воскресению Христову, то есть основанию и центру нашей веры.

— А по строгости ограничений насколько Великий пост отличается от других постов?

— Все посты призывают к ограничению себя. Самыми строгими являются Успенский и Великий посты.

— Насколько обязательно ограничивать себя в еде во время Великого поста? Особенно человеку, который первый раз решил поститься, при этом он продолжает ходить на работу и выполнять родительские функции и так далее?

— Устав православной церкви предписывает определённое воздержание в пище во время Великого поста. Если человек сам для себя решил, что будет поститься, то при условии, что он здоров и не имеет ограничений от врачей, он должен придерживаться установленных правил. Да, можно говорить о том, в какой степени тот или иной человек может вынести тяжесть этих ограничений. Здесь всё индивидуально — в разъяснениях поможет ваш духовник, который, зная все нюансы физического состояния человека, его подготовленности, сможет ему рассказать о возможных послаблениях.

— Если не перечислять ежедневные правила ограничений в еде, то в чём по большому счёту они заключаются?

— В Великий пост нельзя есть пищу животного происхождения: мясо (соевое мясо разрешается), молочные продукты, яйца.

— Можно ли есть рыбу и морепродукты?

— Рыба разрешается два раза за Великий пост — на Благовещение и Вербное воскресенье. Морепродукты — креветки, кальмары и прочее — употреблять в пищу разрешено. В общем-то, оставшееся разнообразие продуктов и возможных блюд из них позволяет любому постящемуся не ощущать ограничений.

Если кто-то в этом году впервые решил поститься, то советую отнестись к этому процессу творчески, попробовать поэкспериментировать с едой в части приготовления блюд, исходя из заданных условий. Поверьте, перед вами откроется целый, в чём-то новый мир гастрономии, который непременно принесёт для здоровья пользу.

Можно ли в Великий пост крестить ребёнка? Подробнее

Уйти от гаджетов

— Зачтётся ли, так сказать, пост, если впервые постящийся человек решил ограничить себя на всём его протяжении только в сладком?

— Да, для кого-то отказ от сладкого будет сравним с подвигом. А ведь подвиги в пост совершаются ради того, чтобы приблизиться к Богу. Для чего человек вообще постится? В первую очередь, чтобы сделать плоть более лёгкой, чтобы было легко молиться, выполнять добрые дела, дела милосердия.

— Какие ещё ограничения, кроме еды, должны соблюдаться в Великий пост?

— Надо ограничить участие в развлекательных и увеселительных мероприятиях, попробовать меньше смотреть телевизор, максимально уйти от гаджетов.

— Последнее условие для многих будет практически невыполнимым...

— Ну почему же? Не так уж и давно общество прекрасно обходилось не только без интернета, но и без телефонов вообще. При этом мы являлись самой читающей нацией на планете. Думаю, что время поста будет самым подходящим временем, чтобы отложить смартфон в сторону и снова взять в руки книгу.

— Обязательно ли в пост читать православную литературу?

— Лишним это уж точно не будет. Вся история земли Русской тесно переплетена с православными традициями, поэтому без знания основ православия нельзя в полной мере понять историю страны — сегодня это чрезвычайно важно, ведь православная вера даёт человеку необходимое душевное равновесие.

Я бы посоветовала каждому для себя определить какой-то один свой изъян, недостаток, страсть, то, что хочется в себе изменить, и на протяжении всего поста попробовать сделать это.

— Допустим, какой-то человек злоупотребляет спиртным. Может ли он рассматривать пост как средство к исправлению?

— Да, пост — это подходящее время для того, чтобы побороть в себе пагубную привычку. При этом желательно прибегать к таинству исповеди и причастия.

— Обязательно ли во время поста посещать храм или можно ограничиться молитвой перед иконой у себя дома?

— Всё же желательно найти время для посещения храма.

— Не все знают, как правильно вести себя в храме и куда ставить свечку...

— Достаточно просто прийти. Если возникнут вопросы относительно того, у какой иконы помолиться или куда поставить свечу, то местные служащие обязательно на них ответят. Хорошо, если человек будет присутствовать на службе — атмосфера благодати и молитвы всё равно окажут своё благотворное воздействие. Здесь важно понять, что вы стоите перед лицом Господа, и прочитать самую простую молитву: «Господи, помилуй» или «Господи Иисусе Христе, сыне Божий, помилуй меня грешного». Значимость таких, на первый взгляд простых молитв как обращения к Богу помогут понять православные передачи и литература.

Пост – за здоровье! Трудница монастыря о молитве и котлетах из кальмаров Подробнее

Без ярких красок

— Пост — это ещё и время благотворительности. В чём она может выражаться?

— В чём именно будет заключаться помощь кому-либо, каждый человек должен определить для себя сам. Возможно, кто-то из ваших родных или знакомых сейчас нуждается в поддержке, требует большего участия с вашей стороны — помогите ему. Может быть, это будет ваша безвозмездная деятельность, которая так или иначе направлена на пользу обществу. Кроме того, в это время с терпимостью надо отнестись к людям, которые слабее вас, и к обидчикам.

— Если человек помоет полы в подъезде или почистит снег во дворе многоквартирного дома, можно ли это дело назвать благотворительностью?

— Пост — это ещё и время добрых дел, поэтому любое из них будет только приветствоваться.

— На Великий пост выпадает несколько больших светских праздников. Как быть с их празднованием?

— Отмечать их без излишеств, чрезмерного веселья. Важно найти какую-то середину — не избегать поздравлений, но в то же время не пускаться во все тяжкие.

— Насколько категорически запрещено в пост материться?

— Материться нельзя не только в пост, но и на протяжении жизни. Если молитвой мы славословим Бога, то матом человек слав 6df ословит бесовщину. Любое матерное слово несёт в себе настолько мощную разрушительную энергетику, что она способна сжечь изнутри не только самого матерящегося, но и его окружающих.

— Должны ли в Великий пост быть какие-то ограничения в одежде?

— В это время лучше надевать что-то неброское, избегать чрезмерно ярких красок.
Подводя итог, подчеркну, что пост — это время жертвования чем-либо не для себя, а для Бога ради того, чтобы выстроить с Ним личные отношения. Бог — это не абстракция, а вполне конкретная Личность, наш любящий Отец, который через заповеди объяснил нам, как надо жить, чтобы нам было хорошо, а также как не надо, чтобы не было плохо. Когда человек это поймёт в полной мере, то с любыми ограничениями ему будет справиться легче.