Полезной едом можно назвать ту, что содержит неоходимые для организма человека вещества.
Об этом penza.aif.ru сообщил старший государственный инспектор Управления Россельхознадзора по Республике Мордовии и Пензенской области Андрей Плигузов.
«И наоборот, те продукты, которые включают не полезные для нас вещества, соответственно, можно назвать вредными», — отметил Андрей Плигузов.
Так, в стоп-лист специалисты рекомендуют занести крахмалистые и паслёновые овощи, некоторые мясные полуфабрикаты, содержащие большое количество добавок, любое красное мясо, копчёную рыбу.
В то же время мясо содержит незаменимые аминокислоты, которые организм не может вырабатывать самостоятельно. Или витамин В12, который нормализует работу нервной системы. Рыба, кроме полезных полиненасыщенных жирных кислот, содержит один из самых быстроусвояемых белков в природе.
«Повторюсь: любая еда будет полезной, если употреблять её, соблюдая меру», — добавил Андрей Плигузов.
Ранее сообщалось, что шоколадом может называться продукт с не менее 35% какао.
Россельхознадзор рассказал, что находили в пельменях производителей Пензы 
С зубами и стронцием. Россельхознадзор рассказал, как подделывают пельмени 
Сладость в радость? Россельхознадзор рассказал, как подделывают шоколад 
Россельхознадзор: блинчики и пельмени также можно отнести к фастфуду 
Россельхознадзор назвал самый популярный вид фастфуда среди пензенцев