Можно ли усилить иммунитет?
Категория:
Общество
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник «Аргументы и Факты» № 40 07/10/2026
Тайны здоровья раскрывает врач по медицинской профилактике ГБУЗ «Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Кристина Фомина:
«Иммунную систему человека нельзя искусственно „усилить“ — это тонкий биологический баланс. Наша задача — просто не мешать организму нормально работать. Пытаясь самостоятельно стимулировать защитные силы, люди часто совершают ошибки. На самом деле иммунитету помогают здоровый сон (7–8 часов), полноценное питание (овощи, зелень, белок) и ежедневные прогулки на свежем воздухе».
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Эбола, грипп или боррелиоз? Какую инфекцию ждать этой осенью 
Ждём грипп? Педиатр Мусатова — о малине, микоплазмозе и «плохих докторах» 
Выпил таблетку и выздоровел? Грипп в Сурский край придёт уже в конце октября