Примерное время чтения: 1 минута
276
Как 70-летнему певцу Михаилу Муромову удается так хорошо выглядеть?
Категория:
Общество
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник «Аргументы и Факты» № 49 02/12/2020
Слышал, что на днях исполнителю «Яблок на снегу» Михаилу Муромову исполнилось 70 лет. Как ему удается в этом возрасте сохранять форму, здоровье, да еще и с концертами выступать? Есть ли какие-то рецепты?
П. Макаров, Пенза
Верно, 18 ноября Михаил Владимирович отпраздновал свой семидесятилетний юбилей.
«Очень важно правильно начинать день, – делится своими секретами с читателями «АиФ-Пенза» Михаил Муромов. – Всю свою жизнь стараюсь питаться, что называется, правильно. С утра я обязательно пью стакан воды с ложкой меда. Также в утреннем рационе овсяная каша или салат. Не забываю и о молочных продуктах – лучше всего, по моему мнению, после пробуждения кушать творог.
Но у меня есть и фирменный рецепт моего питания. В ряженку я закидываю различные фрукты, в том числе и яблоки, мед, орехи, зелень и все смешиваю миксером. Получается очень сытное и полезное питье. Конечно, без физических упражнений и прогулок на свежем воздухе бодрость и здоровье сохранить трудно. Но это ежедневная цена замечательному самочувствию. И правильный образ жизни, без вредных привычек, соблюдать необходимо».
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Певец Сосо Павлиашвили: «Жадность и зависть разрушают здоровье» 
Народный целитель Геннадий Малахов: «Я же буду учить, как с помощью вкусной еды исцелиться» 
Таланты молодости нашей. «На-на», «Ласковый май» и другие кумиры 80-ых 
По расчету и по глупости. За кем были замужем известные женщины в молодости 
По секрету всему свету. Зачем артисты рассказывают о своей личной жизни