50
Рейтинг вопроса
1
+ -

Как 70-летнему певцу Михаилу Муромову удается так хорошо выглядеть?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 49. АиФ-Пенза 02/12/2020
Категория:  Общество Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 49 02/12/2020

Слышал, что на днях исполнителю «Яблок на снегу» Михаилу Муромову исполнилось 70 лет. Как ему удается в этом возрасте сохранять форму, здоровье, да еще и с концертами выступать? Есть ли какие-то рецепты?

П. Макаров, Пенза

Ответ эксперта

Верно, 18 ноября Михаил Владимирович отпраздновал свой семидесятилетний юбилей.

«Очень важно правильно начинать день, – делится своими секретами с читателями «АиФ-Пенза» Михаил Муромов. – Всю свою жизнь стараюсь питаться, что называется, правильно. С утра я обязательно пью стакан воды с ложкой меда. Также в утреннем рационе овсяная каша или салат. Не забываю и о молочных продуктах – лучше всего, по моему мнению, после пробуждения кушать творог.

Но у меня есть и фирменный рецепт моего питания. В ряженку я закидываю различные фрукты, в том числе и яблоки, мед, орехи, зелень и все смешиваю миксером. Получается очень сытное и полезное питье. Конечно, без физических упражнений и прогулок на свежем воздухе бодрость и здоровье сохранить трудно. Но это ежедневная цена замечательному самочувствию. И правильный образ жизни, без вредных привычек, соблюдать необходимо».

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ-5 читаемых

Самое интересное в регионах