Примерное время чтения: меньше минуты
46

Что нужно делать, чтобы во время падения в гололед не сильно пострадать?

Категория:  Общество
Ответ эксперта

Ответили специалисты ГБУЗ Клинической больницы №6 имени Г. А. Захарьина:

«Если чувствуете, что потеряли равновесие, попытайтесь упасть с наименьшими потерями:

  • при падении нужно сгруппироваться – это уменьшит силу удара о лед; постараться присесть – уменьшится высота падения;
  • в момент падения необходимо напрячь мышцы – отделаетесь ушибом;
  • безопасней всего падать на бок, так можно обезопасить таз, позвоночник и конечности;
  • падая ничком, голову лучше втянуть в плечи, локти прижать к бокам, спину выпрямить, ноги слегка согнуть; ни в коем случае нельзя приземляться на выпрямленные руки;
  • при падении на спину прижать подбородок к груди, а руки раскинуть пошире;
  • если падаете со скользкой лестницы, постараться прикрыть лицо и голову руками. Не пытаться затормозить падение, растопыривая конечности, это увеличит количество переломов.

При получении травмы необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи по номеру 103 или 112. При возможности самостоятельно обратиться в ближайшее медицинское учреждение - ул. Пионерская, 4; ул. Стасова, 7; ул. Бекешская, 43 (дети)».

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ-5 читаемых

Самое интересное в регионах