Великий пост. Священник о диете, страсти и исцелении

В России начался Великий пост. Что можно, а что нельзя делать во время него? Как правильно поститься? На вопросы отвечает руководитель информационного отдела Пензенской епархии иерей Владимир Скоробогатов.

Анна Логинова, «АиФ»-Пенза»: Почему во время поста так много ограничений в еде? В чём истинный смысл Великого поста? Для многих это просто время, когда много чего нельзя есть. Но ведь суть не в этом?

Владимир Скоробогатов: Действительно, пост - это не диета, хотя в первую очередь он всегда ассоциируется с ограничениями в еде. Пост - это время покаяния, молитвы, усиленной борьбы со страстями, время особой заботы о своей душе. Вкушение постной пищи помогает нам в этом, так как второй смысл поста – воздержание и воспитание своей воли. Отказ от определенных видов пищи – первая, самая лёгкая ступень на этом пути. Постом мы пытаемся подчинить своё тело духу, учимся управлять своими желаниями.

Во время поста христианин старается сосредоточиться на духовных аспектах своей жизни. Поэтому мы также отказываемся от развлечений, чтобы более внимательно рассмотреть свои поступки, поразмыслить над собой и исправиться.

Молитва же приближает нас к Богу, помогает справиться с трудностями и искушениями, которые возникают в пост.

- Что делать с негативом, который некуда выплеснуть? Знаю, что это грех и нужно быть терпимее, особенно в пост, но я не выдерживаю давления! Как мне быть?

- Пост должен приносить добрые плоды – любовь, радость, мир, долготерпение, кротость, и так далее. Где у нас эти плоды? Их нет, потому что человек зацикливается только на том, что он ест. Вместо добродетелей у нас появляются раздражительность, агрессивность и несдержанность. Если отказ от колбасы во время Великого поста вызывает у человека подобные эмоции, которую он срывает на своём ближнем, то польза от такого поста будет весьма сомнительна. Вполне возможно, что пост взят не по силам, и некоторые священники рекомендуют ослабить пост и сделать упор на духовной составляющей поста.

С другой стороны, пост открывает сущность человека, и в этом также есть польза. Ведь когда обнажаются все наши недостатки, грехи лезут наружу, мы можем четко и ясно понять: а с какой конкретно страстью нужно бороться? Изменение нашей жизни, то есть покаяние, начинается с видения собственных грехов. А дальше – духовная борьба, работа над собой, воздержание от греха, будь то раздражительность, лень, зависть, чревоугодие, или нечто другое, подобное им.

Семь недель Великого поста. Как жить и что есть в эти дни православным Подробнее

- Что делать, если нарушил пост?

- Продолжать поститься и дальше, не бросать пост, но помнить о том, что воздержание от еды – не самоцель поста, а лишь средство для духовного исцеления.

- У нас с мужем двое детей, одному 3, второму 10. Мы – верующие люди, пост соблюдаем, но детей не заставляем это делать. Правильно ли мы поступаем?

- Вы всё делаете правильно. Если речь идёт об ограничениях в еде, принуждать ребёнка поститься не нужно. В идеале он сам в определенном возрасте решит держать пост, ощутив в этом внутреннюю потребность. Но для этого обязательно нужно объяснять, почему мы постимся. Ребёнок должен увидеть, что пост для человека - это благо, а не наказание. Увидеть на примере своих родителей, что они в результате поста становятся добрее, заботливее, терпеливее, больше уделяют внимания своим детям.

Можно также предложить ребёнку, чтобы он сам выбрал, от чего откажется на время: от избыточных сладостей, мультфильмов или компьютерных игр.

- Можно ли в пост заниматься спортом?

- Если мы говорим о занятиях спортом во время поста с духовной точки зрения, заниматься спортом и физкультурой в эти дни не запрещено. Но важно учитывать интенсивность нагрузок, соизмеряя их со степенью строгости поста и качеством пищи, чтобы не навредить здоровью.

- Можно ли пить алкоголь в пост и курить?

- В очередной раз хочу напомнить, что пост – время освобождения от своих страстей. Процесс этот происходит не в одночасье. Для подавляющего большинства курильщиков невозможно резко отказаться от сигарет. Православный человек понимает, что курение – это зависимость, страсть. А любая страсть порабощает человека. Поэтому если имеется желание бросить курить, то пост – самое подходящее время. Каждый может это сделать по-разному: можно в определённые дни отказаться от курения, можно сократить количество сигарет в день. Пусть для начала будет сделан малый шаг, но останется решительность и стремление избавиться от вредной привычки.

В Великий пост есть дни, когда дозволяется употребление вина. Дозволяется для поддержания сил, а не наоборот. Поэтому, не сам по себе алкоголь, а его количество и частота употребления – вот что должно соблюдаться. Все должно быть в разумных пределах.

Естественно, вино разрешается для тех, кто не страдает алкоголизмом: человек, которого даже капля вина может подтолкнуть к запою, должен полностью воздержаться от винопития. В пост мы стараемся избавиться от греха, а алкоголь часто становится одной из причин его совершения.

- Можно ли в пост заниматься сексом?

- В Новом Завете есть ответ на этот вопрос, в послании апостола Павла. Он говорил: «Не уклоняйтесь друг от друга, разве по согласию, на время, для упражнения в посте и молитве». То есть, решения в этой области супруги должны принимать по обоюдному согласию. Каждый брак – индивидуален. Если у обоих супругов есть желание ограничить себя в этом плане – замечательно. Но, если один из супругов постится, а другой или неверующий, или пока не готов к воздержанию, то первый из любви своей должен уступить тому, кто пока не в силах принять для себя супружеский пост. Самое главное — достичь любви и согласия в семье.

Без подогрева. Рецепты для самых строгих дней поста Подробнее

Читайте нас в Telegram-канале «АиФ-Пенза», социальных сетях «ВКонтакте», «Одноклассники», на канале Яндекс.Дзен.