Пензенцы смогут бесплатно поплавать во Дворце водного спорта «Сура» благодаря областному межведомственному проекту «Жить активно – здорово».
«Нахождение в воде – удовольствие, в процессе которого можно укрепить здоровье и сформировать гармоничное тело. Непрерывные движения ногами в быстром темпе великолепно тренируют мышцы и связки голеностопного сустава, а это предупреждает деформацию стопы, помогает избавиться от такого тяжелого дефекта, как плоскостопие. К тому же, плавание показано при многих профессиональных заболеваниях, и особенно полезно для тех, кто проводит много времени за компьютером или «на ногах»», - рассказала заместитель главного врача Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Светлана Белкина.
Следующие мероприятия пройдут 15 декабря во Дворце спорта «Буртасы» и 22 декабря во дворце спорта «Олимпийский».
Читайте нас в Telegram-канале «АиФ-Пенза», социальных сетях «ВКонтакте», «Одноклассники».
Всегда на плаву! Кому полезно ходить в бассейн? 
Попробуем плавать: чем бассейн полезен для детей 
Плаваем… на суше! Необычная тренировка поможет улучшить фигуру 
Как рыба в воде. Как побороть страх воды у ребенка 
Пловцам на заметку. Как предотвратить отит