Пензенцам рассказали, как защититься от жары летом

Густаво Зырянов / АиФ

Пенза, 9 августа - АиФ-Пенза.

Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Елена Матвеева расказала пензенцам, как защититься от жары в летний период

Статья по теме

Летом ни-ни. От какой косметики лучше отказаться в жару?

По словам специалиста, длительное нахождение на солнце, особенно лиц с хроническими заболеваниями, с заболеваниями сердечно-сосудистой, бронхолегочной и центральной нервной систем, избыточной массой тела, приводит к усугублению их состояний. Это проявляется в виде учащения сердцебиения, появлении загрудинной боли в виде стенокардии, гипертонических кризов, обморочных состояний с ощущением чувства нехватки воздуха.

В часы пиковой солнечной активности, с 10:00 до 16:00, рекомендуется находиться в прохладных помещениях, не допуская резких перепадов температур.

«В жаркий период обязательно использовать солнцезащитные крема, носить свободную, дышащую одежду, головные уборы, солнцезащитные очки, а также соблюдать питьевой режим, отказаться от солевых продуктов и алкоголя», - рекомендует Елена Матвеева.

Читайте нас в Telegram-канале «АиФ-Пенза», социальных сетях «ВКонтакте», «Одноклассники».

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Пензенцам рассказали, как защититься от жары летом

Также вам может быть интересно

Топ-5 читаемых