Я болен, если нашёл у себя признаки депрессии, описанные в блогах врачей?

Отвечает заведующая кафедрой «Неврология, нейрохирургия и психиатрия», кандидат медицинских наук, доцент ПГУ Елена Петрова:

«В эпоху информационной доступности, когда психологические тесты и описания расстройств находятся в свободном доступе, возникает соблазн самостоятельно интерпретировать свои ощущения и ставить себе диагнозы. Однако следует помнить, что самодиагностика на основе интернет-материалов может быть неточной и даже привести к нежелательным последствиям.

Почему? Представьте себе картину: вы ищете причину плохого настроения, читаете симптомы депрессии и... находите у себя половину из них. Но депрессия – это не просто грусть. Это сложное состояние, требующее квалифицированной оценки врача-психиатра или врача-психотерапевта. Специалист учитывает множество факторов, от вашего анамнеза до результатов специальных тестов, чтобы отличить кратковременную хандру от серьезного расстройства.

Интернет может быть полезен. Профессиональные материалы, например с сайтов крупных медицинских центров, дают общее представление о психических состояниях. Но чтение таких материалов является ознакомительным, а не диагностическим.
Начитавшись симптомов, вы можете начать видеть их у себя, даже если их нет. Это ведет к необоснованной тревоге и страху, а порой и к стигматизации – негативному отношению к себе из-за выдуманной болезни. «Навешивание ярлыка» диагноза меняет то, как вы видите себя и свои поступки. Вместо того, чтобы искать реальные причины проблем, вы начинаете объяснять все через призму «болезни». Порой самодиагностика становится способом избежать решения жизненных проблем. Вместо того, чтобы справляться с трудностями, вы концентрируетесь на выдуманном недуге.

Психические расстройства – это сложные состояния, и их диагностика требует глубоких знаний, клинического опыта. Только обратившись к врачу-специалисту, можно получить верную информацию о своём здоровье. Выставление диагноза подкрепляется дополнительными критериями, которые указывают на тяжесть состояния, а также специфическими лабораторными данными».