Существует ли «здоровая» доза алкоголя, которая не навредит организму?
Я почти не пью, но за праздничным столом позволяю себе немного пригубить. Существует ли «здоровая» доза алкоголя, то есть та, которая не навредит организму?
С. Зобова, Заречный
«Безопасной, а тем более «здоровой» дозы алкоголя не существует, – утверждает заведующая отделом, врач по медицинской профилактике ГБУЗ «Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Ольга Савина. - Есть уровень потребления, при котором риск для здоровья будет достаточно невелик.
Для лиц, не имеющих хронических заболеваний, возможно потребление менее двух порций алкоголя в день для мужчин и менее одной порции в день для небеременных женщин. Количество алкогольных единиц, содержащихся в выпитом спиртном напитке, можно вычислить с помощью специальных таблиц. Одна порция алкоголя содержится в 250-330 мл пива 5% крепости; 100-125 мл сухого вина (11-12,5%); в 70 мл крепленого вина (18%) и в 30 мл крепких напитков (40%).
Фактические данные свидетельствуют о том, что для здоровья безопаснее всего не пить вообще. Алкоголь тесно связан примерно с шестьюдесятью различными заболеваниями, и практически во всех этих случаях наблюдается прямая взаимосвязь между дозой и ответной реакцией организма; иными словами, чем больше человек выпивает, тем выше риск заболеть. Поэтому чем меньше – тем лучше».
Цифра для алкоголя. Зачем нужна маркировка напиткам с градусом? 
Пьян не по своей воле. Когда в крови появляется естественный спирт? 
Дело в шляпке. Как грибы избавляют от любви к алкоголю? 
Высыпало на пиво. Бывает ли аллергия на алкоголь? 
Каждому — свое. Почему одни спиваются быстро, а другие не выносят алкоголя