Примерное время чтения: 2 минуты
447
Сколько за день можно выпить энергетиков?
Категория:
Общество
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 18 03/05/2023
Отвечает пресс-служба Управления Роспотребнадзора по Пензенской области:
«В состав энергетиков входят таурин, участвующий в ряде обменных процессов и улучшающий питание клеток; кофеин, служащий для повышения умственной и физической работоспособности, усиливая реакцию и память; сильный стимулятор теобромин; витамины и глюкоза, поддерживающие организм и повышающие работоспособность.
При частом употреблении энергетиков страдают нервная и сердечно-сосудистая система. Канадские ученые выяснили, что молодые люди, активно пьющие энергетические напитки, чаще подвержены тахикардии и приступам тошноты, жалуются на головную боль, бессонницу, расстройство желудка, имеют проблемы психического характера.
Правила употребления энергетических напитков:
- Не злоупотребляйте энергетиками. Прием более двух банок подряд может навредить здоровью, вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия.
- По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.
- Не употребляйте напитки после занятий спортом – они являются мочегонными, в результате наступает обезвоживание и может подниматься давление.
- Напитки категорически нельзя употреблять беременным, детям и подросткам, пожилым людям, при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.
- Многие энергетики очень калорийны, учитывайте это.
- Нельзя смешивать тоники с алкоголем. Кофеин повышает давление, а в сочетании с алкоголем его эффект многократно усиливается. В результате у человека может наступить гипертонический криз».
Читайте нас в Telegram-канале «АиФ-Пенза», социальных сетях «ВКонтакте», «Одноклассники», на канале Яндекс.Дзен.
Упор на зеленое. Какие напитки и еда нейтрализуют канцерогены шашлыка 
Губит людей пиво? Чем на самом деле опасен пенный напиток 
Жизнь не мила. Какие продукты и напитки могут ухудшить настроение 
Рюмочка к ужину. Почему нельзя пить алкоголь ежедневно 
Расшатывает нервы, вызывает похмелье. Чем может навредить шампанское