Примерное время чтения: 2 минуты
423

Сколько за день можно выпить энергетиков?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 18. АиФ-Пенза 03/05/2023
Категория:  Общество Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 18 03/05/2023
Ответ эксперта

Отвечает пресс-служба Управления Роспотребнадзора по Пензенской области:

«В состав энергетиков входят таурин, участвующий в ряде обменных процессов и улучшающий питание клеток; кофеин, служащий для повышения умственной и физической работоспособности, усиливая реакцию и память; сильный стимулятор теобромин; витамины и глюкоза, поддерживающие организм и повышающие работоспособность.

При частом употреблении энергетиков страдают нервная и сердечно-сосудистая система. Канадские ученые выяснили, что молодые люди, активно пьющие энергетические напитки, чаще подвержены тахикардии и приступам тошноты, жалуются на головную боль, бессонницу, расстройство желудка, имеют проблемы психического характера.

Правила употребления энергетических напитков:

  • Не злоупотребляйте энергетиками. Прием более двух банок подряд может навредить здоровью, вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия.
  • По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.
  • Не употребляйте напитки после занятий спортом – они являются мочегонными, в результате наступает обезвоживание и может подниматься давление.
  • Напитки категорически нельзя употреблять беременным, детям и подросткам, пожилым людям, при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.
  • Многие энергетики очень калорийны, учитывайте это.
  • Нельзя смешивать тоники с алкоголем. Кофеин повышает давление, а в сочетании с алкоголем его эффект многократно усиливается. В результате у человека может наступить гипертонический криз». 

Читайте нас в Telegram-канале «АиФ-Пенза», социальных сетях «ВКонтакте», «Одноклассники», на канале Яндекс.Дзен.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ-5 читаемых

Самое интересное в регионах