Примерное время чтения: меньше минуты
52
Сколько нужно пить воды в день?
Категория:
Общество
Отвечает пресс-служба Управления Роспотребнадзора по Пензенской области:
«Объем потребления жидкости зависит от конституции тела, уровня физической активности человека, а также погодных условий. Для женщин нормой считается от 1 до 1,8 литра, для мужчин – от 1,3 до 2,2 литра в день.
Соблюдайте питьевой режим в течение дня. Чтобы не забыть, поставьте напоминание на телефоне, заведите трекер привычек, одной из которых пусть станет регулярное потребление чистой воды».
Кругом вода. Как избавиться от отёков
Подробнее
Читайте нас в Telegram-канале «АиФ-Пенза», социальных сетях «ВКонтакте», «Одноклассники», на канале Яндекс.Дзен.
Сколько надо пить? Может ли суп или сок заменить воду 
«Паразиты» из-под крана. 
Сила привычки. Как чтение книг и вода помогут жить дольше? 
Водный лекарь. Может ли неправильное питье добавить вес или вызвать тошноту 
«Человек, измученный Нарзаном». Какую минералку нельзя пить сердечникам?