Как вылечить насморк без капель и лекарств?
На назальные капли у меня всегда наступает реакция в виде привыкания и даже потери обоняния. Посоветуйте, пожалуйста, безмедикаментозные средства лечения насморка.
Р. Мирославский, Пенза
Советом делится врач по медицинской профилактике ГБУЗ «Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Светлана Белкина:
«Каждый человек периодически сталкивается с насморком. Для того, чтобы начать лечение народными средствами, необходимо определиться с причинами его возникновения, чтобы не запустить, не осложнить или ухудшить течение заболевания.
Острая форма ринита чаще всего полностью вылечивается, и возможно использование народных рецептов. Конечно, стоит учитывать противопоказания, которые есть у любого способа.
Прогревание улучшает кровообращение и уменьшает отек. Его не стоит применять при бактериальных инфекциях.
Ингаляции позволяют вдыхать целебный пар, насыщенный травами. Используется раствор ромашки, шалфея или пихтового масла. Антисептическим и противовоспалительным действием будет сопровождаться закапывание сока алоэ или каланхоэ, сырой моркови или свеклы в разведении водой 1:3; смесь меда и мятного масла или лукового сока в соотношении 2:1; возможно использование запаха лука и чеснока, порезанных на кусочки.
Не стоит забывать и о микроклимате, особенно в зимний период, когда радиаторы значительно высушивают воздух в наших квартирах и офисах, что усугубляет подсушивание слизистой носа и затягивает процесс выздоровления».
Дыхание пустыни. Чем опасна хроническая сухость носа? 
Как скунс. На какие болезни укажет неприятный запах из носа? 
Капли или спрей? Что лучше при насморке 
Когда всё у нас на соплях. Симптомом каких болезней может быть насморк? 
Нос в опасности. 9 ошибок, которые мешают нам вылечить насморк