20.09.2021 22:42

Примерное время чтения: 1 минута

Как подготовить организм к сезону простуд?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 36. АиФ-Пенза 08/09/2021

Категория: Общество Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 36 08/09/2021

Правда ли, что для того, чтобы подготовить организм к сезону простуд, надо есть больше чеснока и репчатого лука?

Л. Осетрова, Сердобск

Ответ эксперта

Отвечает врач ГБУЗ «Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Татьяна Батракова:

«Действительно, репчатый лук и чеснок имеют в своем составе растительные соединения - фитонциды, которые обладают противовоспалительными свойствами. Они угнетают рост бактерий и грибков, помогают бороться с инфекциями и стимулируют иммунитет.

Статья по теме

Холод требует мобилизации. Как не заболеть в сезон простуд?

Таким эффектом обладают именно свежие, термически не обработанные продукты. Они используются в профилактике острых респираторных инфекций и гриппа, которыми чаще всего люди заболевают в зимний период года. Но впрок подготовить организм к сезону простуд не получится, так как бактерицидные свойства лука и чеснока проявляются в свежеприготовленных продуктах и применяться должны ежедневно. Следует помнить, что в больших количествах эти овощи противопоказаны при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатита, колита по причине раздражающего действия и усиления двигательной и секреторной функции желудочно-кишечного тракта. В таком случае можно дышать нарезанными дольками лука и чеснока при их приготовлении».

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Самые интересные статьи АиФ в Telegram – быстро и бесплатно

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости smi2.ru

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Как подготовить организм к сезону простуд?

Также вам может быть интересно

Топ-5 читаемых

Правила комментирования