01.07.2020 20:16

Примерное время чтения: меньше минуты

Как настроиться после самоизоляции на рабочий лад?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 26. АиФ-Пенза 24/06/2020

Категория: Общество Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 26 24/06/2020

После самоизоляции никак не могу настроиться на рабочий лад. Подскажите «рецепт» хорошего настроения.

Маргарита Кунакова, Кузнецк

Ответ пользователя

Отвечает председатель Законодательного собрания Пензенской области Валерия Лидин:

- Чтобы начать день бодро, надо пораньше встать. Я просыпаюсь всегда раньше шести. Обязательно надо выйти на улицу для прогулки в хорошем темпе. Затем - прохладный душ и завтрак.

С юных лет я занимаюсь спортом - легкой атлетикой, футболом. И сегодня стараюсь использовать все возможности в свободное от работы время для поддержания физической формы. Летом совершаю прогулки по пять-десять километров. Зимой катаюсь на лыжах. Как-то подсчитал, сколько в общей сложности прошел на лыжах расстояния за зиму. Получилось, что почти триста километров. При таком ритме жизни заряд бодрости, сил и хорошего настроя гарантирован!

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Самые интересные статьи АиФ в Viber – быстро, бесплатно и без рекламы

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости smi2.ru

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Как настроиться после самоизоляции на рабочий лад?

Также вам может быть интересно

Топ-5 читаемых

Правила комментирования