Гранит науки. Как пережить ЕГЭ

В России в этом году уже было немало трагических случаев со школьниками, которые решились на отчаянный шаг во многом из-за того, что очень боялись плохо сдать ЕГЭ. В нашем регионе, к счастью, подобных инцидентов не было. Но это не значит, что пензенские выпускники не страдают от стресса перед экзаменом.

«Если ты не сдашь…»

«Ко мне часто обращаются родители ребят, которым предстоит сдача ЕГЭ, – рассказала психолог Наталья Путилова. – В основном, приходят за помощью, когда игнорировать ситуацию не получается. Кроме обычного волнения, стресс выражается психосоматическими признаками: высокой температурой, которая держится несколько дней, дрожью, низким или высоким давлением и другими симптомами. Причина такого состояния вовсе не в предмете, и даже порой не в самом экзамене или степени подготовки к нему. Чаще всего дети боятся того, что не смогут оправдать надежд родителей или учителей. В том случае, если сам родитель психологически устойчив, помочь можно, но, если взрослый свою тревогу переносит на ребёнка, будет ещё хуже». 

«У меня большой опыт работы как учителем, так и директором школы, но я ни разу не сталкивался с тем, чтобы волнение перед экзаменом могло бы по-настоящему навредить, – утверждает бывший директор пензенского губернского лицея, победитель конкурса «Учитель года России – 2008» Дмитрий Поздняков. – Конечно, я слышал и о недавних инцидентах в других городах, но, на мой взгляд, произошедшее, всё же, редкость. Как мне кажется, волнение перед экзаменом – это нормально, неважно, ЕГЭ это или нет. Что касается того, есть ли у современных школьников страх за своё будущее, здесь сложно судить. По сути своей 9–11-классники ещё дети, они, мягко говоря, лишь приблизительно понимают, что такое работа. Более того, как показывает мой опыт, тот факт, куда ученик поступит или не поступит, играет далеко не ключевую роль в том, какую профессию он для себя выберет. Сейчас всё очень быстро развивается, никогда не знаешь, куда жизнь приведёт. Относиться к ЕГЭ как к чему-то, что определяет будущее, не стоит». 

«Случаев, чтобы ребёнок страдал от стресса перед ЕГЭ до такой степени, чтобы ему нужна была помощь, на моей практике ни разу не было, – сообщила Уполномоченный по правам ребенка в Пензенской области Елена Столярова. – Однако поступало немало обращений от родителей, которые рассказывали: педагоги настаивали на том, чтобы ребёнок уходил после 9 класса, хотя сам он хотел бы закончить 11 классов. Я считаю, что стресс перед ЕГЭ во многом обусловлен условиями, в которых ребята сдают экзамены. В своей школе они испытывали бы меньше психологического давления».

Дальше будет строже?

Однако, как показывает статистика, причины, по которым чаще всего школьников удаляют с экзамена, является вовсе не стресс.

«В 2022 году было 14 удалённых, в 2021 году – семь человек. Основные нарушения – наличие средств связи и письменных заметок», – сообщают в министерстве образования Пензенской области.

Однако с нового учебного года правила проведения Единого государственного экзамена изменятся. Так, согласно порталу Объясняем.рф, с сентября 2023 года 11-классникам позволят менять указанный ранее уровень ЕГЭ по математике с базового на профильный и наоборот, экзамен по информатике упорядочат, работы будут проверять за 2 дня. Для 9-классников итоговое собеседование будет проходить дистанционно, изменится дополнительная дата (был первый рабочий понедельник мая, станет третий понедельник апреля). Итоговое сочинение для 9-классников пройдёт во вторую среду апреля, а не в первую рабочую среду мая. Что касается тех, кто не справился с экзаменом, со следующего учебного года у них будет право в следующий раз сдавать другие предметы. Выпускники прошлых лет будут сдавать экзамены в резервные дни, у них будет возможность выбрать другие предметы для сдачи или добавить к уже выбранным ранее. 

Пока сложно сказать, как изменения порядка экзамена повлияют на психологическое состояние школьников, однако есть несколько советов, которые точно помогут тем ребятам, которые испытывают стресс перед экзаменом.

«Дети очень тонко чувствуют, верят в них родители или нет, – пояснила Наталья Путилова. – Поэтому родители должны, прежде всего, показать ребёнку свою поддержку, при этом не навязывать своё мнение, особенно в вопросах, которые касаются выбора будущей профессии или вуза. Ребёнок должен не только иметь возможность делать выбор, но нести за него ответственность. Это самая главная задача старшего школьного возраста».