Седи сезонных симптомов –кашель, резь в глазах, першение в горле и прочие, не менее неприятные вещи.
Опасный сезон
Одно из самых распространенных весенних аллергических заболеваний – конечно же, поллиноз. Или, если по-простому, аллергия на пыльцу растений.
«Период поллинозов начинается с конца апреля, когда зацветают деревья – береза, ольха, дуб, тополь, - рассказывает врач-аллерголог Галина Волкова. – Чуть позже – как правило, в конце мая – начинается цветение злаковых: ржи, пшеницы, тимофеевки. А с конца июля и по самое начало сентября цветут сорные травы – полынь, амброзия, лебеда».
Колоссальную опасность для аллергиков в мае-июне представляет тополиный пух, белые облачка которого сплошным ковром усеивают улицы. Но пух, вопреки распространенному заблуждению, опасен не сам по себе – он лишь служит транспортом для мелких видов пыльцы, а сам при этом пыльцой не является и в силу своих больших размеров не может проникнуть в дыхательные пути.
«Главные симптомы поллиноза – насморк, слезящиеся глаза, кашель, першение в горле. Из-за этого, кстати, аллергию очень часто путают с простудными заболеваниями, - продолжает наш эксперт. – Иногда встречаются и кожные проявления: зуд, покраснения, сыпь».
Не хлюпать носом!
Лечить аллергию достаточно сложно, но возможно. Наиболее продвинутый метод называется «аллерген-специфической иммунотерапией» и включает в себя комплекс инъекций, с которыми в организм пациента вводятся микроскопические дозы аллергена.
Из плюсов – такое лечение позволяет снизить вероятность возникновения аллергии практически до нуля. Из минусов – дороговизна и обширный список противопоказаний, к которым относятся различные заболеваний иммунной системы, а также сердца и сосудов.
Существует, впрочем, и симптоматическая терапия – она, как видно из названия, направлена на снятие симптомов поллиноза.
«В период сезонных обострений аллергикам рекомендуется ежедневно принимать антигистаминные препараты и глюконат кальция – он понижает проницаемость сосудов, - отмечает Галина Юрьевна. – Кроме того, нельзя забывать и о мерах профилактики: регулярно делать дома влажную уборку и принимать душ, чтобы просто-напросто смыть с кожи частички пыльцы».
Кроме того, не помешает регулярно проветривать помещение. Только делать это следует либо ночью, либо после дождя, когда концентрация аллергенов в воздухе минимальна. Днем окна лучше держать закрытыми или, если не хочется сидеть в духоте, натянуть между открытыми рамами влажную марлю.
Восьминогая напасть
Впрочем, схватить зуд, резь в глазах и крапивницу можно и не выходя из дома. Помимо пыльцы и пищевых продуктов аллергию способны вызывать наши с вами самые недружелюбные соседи – пылевые клещи.
Эти крохотные существа (диаметр их телец составляет всего 0,1-0,5 миллиметра – попробуйте разбить миллиметровое деление на линейке на десять частей, и поймете, что мы имеем в виду) живут абсолютно в каждой квартире. Маршируют несметными полчищами по кроватям и креслам. Прячутся внутри матрасов и душных ватных одеял. Идеальные условия для них – не менее 50 % влажности и температура, колеблющаяся в районе 25-30 градусов выше нуля.
Век пылевого клеща недолог – 65-80 дней. Но зато эти создания чрезвычайно активно размножаются – одна самка за время своего жизненного цикла способна отложить до шести десятков яиц.
«Клещи питаются частичками ороговевшей человеческой кожи, - рассказывает Галина Юрьевна. – Каждый из нас теряет их в объеме примерно полтора-два грамма в день. Переработанные же остатки пищи эти вредные членистоногие выделяют обратно во внешнюю среду».
Именно эти остатки, по словам нашего эксперта, и являются тем самым активным аллергеном, который, попадая на слизистые оболочки – глаз,дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта - вызывают бронхиальную астму, аллергический конъюнктивит, ринит и дерматит.
Как одолеть противника, который невидим, вездесущ, да еще и многократно превосходит тебя числом? Во-первых – выяснить его точное местоположение.
Спасение – в уборке
«Пылевые клещи очень любят селиться там, где человек отдыхает, - продолжает Галина Юрьевна. – А именно в спальнях: на подушках, матрасах, ватных и пуховых одеялах. Кроме того, клещи могут гнездиться на креслах, софах и даже детских игрушках».
Особую привязанность пылевые клещи питают к вещам с натуральными наполнителями: пухом, пером или шерстью. Поэтому первое, что нужно сделать тем, кто хочет избавиться от неприятного соседства: заменить все натуральные материалы на синтетические. Например, на латекс, силикон или очень модный сегодня холофайбер. Такие материалы не собирают пыль, легко моются – и, следовательно, клещи в них не заводятся.
Особое внимание аллергикам следует обратить на ковер – пожалуй, главный рассадник пыли практически в любой современной квартире. Действовать нужно по схожему принципу; а если есть возможность, откажитесь от ковра вовсе. Если такой возможности нет – постелите вместо одного большого несколько маленьких ковриков в стратегических важных местах. Например, у кровати, чтобы с утра пораньше не вставать босыми ногами на холодный пол. Только помните: чем короче ворс – тем лучше.
«Ну и, наконец, простой, но очень важный совет, - подытоживает Галина Юрьевна. – Он, кстати, сегодня уже звучал: почаще делайте дома влажную уборку. Банально, но средства от клещей лучше, чем веник и мокрая тряпка, человечество еще не придумало. Полностью избавиться от пыли, конечно, не удастся – не забывайте, мы сами каждый день производим ее в изрядных количествах. Но вот свести ее к минимуму и тем самым серьезно облегчить себе жизнь – вполне возможно!».
