Скандинавская ходьба является лучшим способ профилактики бронхита.
Об этом penza.aif.ru сообщил автор уникальной методики «Скандинавская ходьба по-пензенски», заслуженный работник физической культуры РФ, руководитель регионального центра скандинавской ходьбы Виктор Полюхин.
Он отметил, что благодаря ей тренируются лёгкие и нормализуется дыхание. Однако Полюхин отметил, что начинать заниматься нужно в теплое время, чтобы организм адаптировался к низкой температуре.
«Как только врачи разрешают выходить на улицу тем, кто переболел бронхитом, сразу стоит гулять с палками», - добавил Виктор Полюхин.
Ранее сообщалось, что скандинавская ходьба может помочь снизить вес при правильном питании.