Стало трудно подниматься по лестнице? Стоит пройтись от подъезда до остановки, и суставы начинают на каждый шаг отзываться острой режущей болью? Скорее всего к вам привязался артроз – очень неприятный и опасный недуг, борьбу с которым нужно начинать сразу же, не откладывая в долгий ящик.
«Механика» недуга
По данным Всемирной организации здравоохранения, артроз является самой распространенной формой поражения суставов и одной из главных болезней, приводящих к инвалидности. В России им страдает порядка 10-12 % населения.
В общем виде артрозом называют поражение хрящевой ткани суставов. Как правило, процесс начинается с нарушения кровообращения в капиллярах надкостницы. Хрящ перестает получать питательные вещества, начинает истончаться, теряет эластичность. Постепенно на нем появляются трещины и шероховатости. Со временем, если болезнь запустить, на кости «нарастают» остеофиты – или, говоря по-простому, шипы, которые будут задевать друг о друга. В итоге сустав деформируется и окончательно утратит подвижность.
«В группе риска по артрозам находятся в первую очередь пожилые люди, - продолжает наш собеседник. – По данным исследований это заболевание встречается примерно у трети людей, перешагнувших рубеж в пятьдесят пять-шестьдесят лет».
Тревожный хруст
Первый и главный сигнализатор того, что с суставами что-то не так – боль. По мере развития болезни болевые ощущение усиливаются и не отступают даже во время сна или отдыха.
«К сожалению, этим советом люди очень часто пренебрегают, - констатирует Игорь Геннадьевич. – У нас ведь как – если болит, значит, нужно перетерпеть, намазаться мазями, и все рано или поздно само собой пройдет. А вот когда боль становится нестерпимой, тогда человек, возможно, и пойдет к врачу».
Третий признак – воспаление внутреннего слоя суставной сумки. Сустав увеличивается в объеме, болит, кожа над ним может быть горячей на ощупь.
Спасение – в движении
В былые времена артроз лечили в основном нестероидными противовоспалительными препаратами и уколами синтетических гормонов. Однако оба этих метода оказались нежизнеспособными: как показали исследования, препараты плохо влияли на почки, печень и сердце, а уколы давали лишь временный эффект.
«Сегодня практикуется комплексный подход к борьбе с артрозом, - продолжает Жарков. – Он включает в себя прием препаратов для снятия болевого синдрома, занятия лечебной физкультурой, массаж. Хорошо показывает себя магнитотерапия – магнитное поле ускоряет кровоток, за счет чего происходит насыщение хрящевой ткани полезными веществами».
Хорошим подспорьем являются контроль массы тела и физические упражнения.
«Занятия спортом – даже той же ходьбой – напротив, способствуют укреплению и суставов и позволяют на сохранять их подвижность, - подчеркивает Игорь Геннадьевич. – Но главный совет: не теряйте время. Не терпите боль и не пытайтесь лечить артроз домашними средствами. Чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем выше вероятность заметить и победить болезнь на самых ранних стадиях».