Сколько торта можно съесть без вреда для здоровья?
Об этом penza.aif.ru рассказала врач ГБУЗ «Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Кристина Баукова.
«Оптимальная порция торта для взрослого составляет около 60–80 г. Лучше есть его после основного приёма пищи, так вы быстрее насытитесь», — сообщила эксперт.
Также врач Баукова посоветовала после употребления десерта выйти на лёгкую прогулку, чтобы нормализовать уровень глюкозы в крови.