Какую еду лучше брать в путешествие на автомобиле? Инфографика

Категория:  Общество Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 28 12/07/2023

Собираемся всей семьёй на море, в этом году решили поехать на машине. Что лучше из еды взять с собой в дорогу?

   
   

Мария Крылова, Пенза

Ответ эксперта

Отвечает заместитель главного врача ГБУЗ «Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Светлана Белкина:

«В первую очередь надо определиться с продолжительностью нахождения в пути. Взрослым легко ограничиться минимальным набором продуктов, особенно, если поездка продолжается до 6 часов. Но даже в этом случае потребуется обязательно взять чистую воду и на перекус – овощи и фрукты. При длительной поездке неплохо перенесут путешествие быстрорастворимые каши, сухофрукты, сухарики, печенье, пряники, овощи и фрукты твёрдых сортов (яблоки, апельсины и другие). 

Существуют определённые правила питания при поездке с детьми. У детей очень чувствительный желудок. В набор дорожного детского меню должны входить только полезные и простые продукты».