А как стресс может повлиять на кожу?

Отвечает врач-дерматовенеролог высшей категории Олег Майоров:

«Для очень многих людей выход на работу после длительных выходных или отпуска оборачивается переживаниями. Кожа – это орган, который одним из первых реагирует на стресс. В результате происходит выброс гормона кортизола, который оказывает негативное воздействие на дерму: появляются воспаления, ухудшается регенерация тканей, нарушается синтез коллагена, снижается иммунная защита, замедляется рост волос.

Также под воздействием стресса могут обостряться такие кожные заболевания, как псориаз, атопический дерматит, экзема, акне и другие.

Кроме этого, стрессовая ситуация меняет поведение и привычки людей. Кто-то теряет аппетит, кто-то, наоборот, «заедает» стресс, в результате нарушается сон, меняются гигиенические привычки. На фоне переживаний могут появиться навязчивые действия: избыточное касание лица, расковыривание воспалений. Всё это также плохо влияет на кожу. 

Ещё одним ответом нервной системы на стресс является гиперактивная работа сальных желез. Из-за этого они закупориваются, в результате чего появляются прыщи. Для профилактики этого вам нужны средства для проблемной кожи с цинком, салициловой кислотой, маслом чайного дерева. Особое внимание уделяйте очищению кожи.

Как я уже говорил, стресс активирует ферменты, разрушающие коллаген и гиалуроновую кислоту (первый отвечает за плотность и упругость, а гиалуронка удерживает влагу в коже). Следовательно, нужно добавить в уход средства с высокой концентрацией этих ингредиентов: это могут быть сыворотки, дневные и ночные кремы.

Стресс активирует работу свободных радикалов - агрессивных молекул, которые токсично воздействуют на клетки кожи и повреждают ее защитный барьер. В результате кожа становится более чувствительной, появляются покраснения, сухость, раздражения. Используйте косметические средства для чувствительной кожи, они быстро снимут неприятные симптомы и помогут защитному барьеру работать как надо».